TRANSFORMATIONAL BREATHING
• Informatie
• Ervaringen van José
• Testimonials
| Informatie |
Transformational Breathing is een uitermate effectief en veelomvattend zelfhelings-instrument. Het maakt gebruik van een specifiek ademhalingspatroon dat weggedrukte trauma’s opruimt, het fysieke lichaam revitaliseert, emotionele en mentale trauma’s op celniveau transformeert en een hoger niveau van bewustzijn genereert.
Zoals we ademen, zo leven we. Door ons te realiseren dat de ademhaling wordt bepaald door ons onderbewuste, kunnen we ons ademhalingspatroon bewust gaan beïnvloeden, hetgeen de adem tot een prachtig instrument maakt om ons weer met ons onderbewuste te verbinden.
Het proces begint met het leren openen van de ademhaling en het gebruiken van de hele ademhalingscapaciteit. Het patroon van de Transformational Breath is als een continue golf: we ademen in door de mond, vullen de buik, verbinden het hele ademhalingssysteem en dan, zonder pauze, laten we de uitademing ontspannen uit ons mond vallen, als een zucht.
Door meer lucht binnen te halen, creëren we meer energie en toegenomen hersenfunctionaliteit en daarmee verhogen we onze vitaliteit en ons welzijn (niveau 1). De verbonden ademhaling creëert een gesloten circuit van hoog vibrerende energie. Het synchronisatieproces gebeurt dan automatisch: de door de adem gecreëerde hoog-frequente energieën veranderen de laag-frequente energiepatronen die opgeslagen zijn in het lichaam en het onderbewuste. Dit proces resulteert in blijvende transformatie van zowel pijn als dichte energie in ons systeem en leidt tot een prettige mentale en emotionele staat van zijn (niveau 2). Zodra we ons geheel overgeven aan de adem, de uitademing totaal ontspannen laten gebeuren en het proces vertrouwen, zijn we in staat onze normale menselijke waarneming te overstijgen. We ervaren meer helderheid en licht. Door al het goede te ontvangen en te accepteren, worden we één met ons hogere zelf, de bron, god, het licht (of welk woord je er ook voor wilt gebruiken). En hierdoor zijn we in staat onszelf te helen (niveau 3). Door te oefenen, door continu bewust bezig te zijn met onze adem, zijn we in staat op termijn dit hogere niveau van bewustzijn ook te ervaren in ons dagelijks leven.
Om dit proces veilig en effectief te begeleiden, worden de volgende hulpmiddelen gebruikt: ademen vanuit een positieve intentie, invocaties, aanraking en drukpunten op het lichaam, affirmaties en expressie middels beweging en het voortbrengen van geluid.
Voordelen
Niveau 1: Fysiek welzijn - het creëren van gezonde cellen
• Toegenomen oxygenatie door het hele lichaam; zuurstofrijk bloed is de sleutel tot gezonde regeneratie van cellen,
hetgeen essentieel is voor het behouden van een goede gezondheid en het genezen van vele aandoeningen
• Verhoogt het energieniveau
• Stimuleert de circulatie en daarmee ook de ontgiftingscapaciteit
• Creëert een meer uitgebalanceerde energiestroom door het lichaam
• Doet verslavingen teniet
• Verbetert het welzijn waar het aandoeningen betreft als stress, ademhalingsproblemen, hoofdpijnen, lage energie,
psychosomatische ziektes, anaerobe ziektes en veel meer
Niveau 2: Emotioneel en mentaal welzijn - het creëren van blije cellen
• Vermindert bezorgdheid en spanning
• Verhoogt de bewustwording van zelfsaboterende patronen als schuld, angst en woede
• Schoont trauma’s en drama’s uit het verleden
• Verhoogt de levensvreugde, het genieten
• Verlaagt depressieve en negatieve emoties
• Verhoogt de zelfwaardering
Niveau 3: Spiritueel welzijn - het creëren van zielsgelukkige cellen
• Verdiept meditatie
• Verstevigt de connectie met het hemelse, het goddelijke
• Vergroot bewustzijn
• Ontwikkelt spirituele gaven
• Staat een volledigere expressie van liefde en lol toe
De gerapporteerde resultaten
Middels Transformational Breathing herstelt het ademhalingspatroon zich permanent in een diepe ademhaling waarbij volledig gebruik wordt gemaakt van het diafragma. Het celgeheugen wordt geschoond van negatieve energie op alle niveaus, je laat los wat jou beperkt en het maakt dat je je vitaal voelt en zeer op je gemak, zowel met jezelf als met anderen. In het algemeen geldt dat Transformational Breathing je helpt in het verbeteren van je gezondheid van binnenuit, in leven vanuit overvloed, in het helen van relaties, in het bouwen van kracht op alle niveaus en in de ervaring van zielsgelukkig zijn! Velen hebben de positieve effecten van Transformational Breathing ervaren en gerapporteerd. Het is effectief tijdens de bevalling, bij rouwverwerking en bij aandoeningen als: astma, chronische vermoeidheid, depressie, fobieën, hartproblemen, hoofdpijn/migraine, huidproblemen, kanker, onvruchtbaarheid, paniekaanvallen, PMS, slapeloosheid, slecht zicht, spijsverteringsproblemen, stress, verslavingen/roken.
De feiten
Transformational Breathing:
• wordt aanbevolen door welbekende experts op het vlak van integratieve geneeskunst, waaronder Deepak
Chopra MD en Christiane Northrup MD
• is anders dan Rebirthing, Holotropic Breathing of Yogic Breathing
• gebruikt een volle, ontspannen ademhaling die ontstaat in de onderste buik, waarna de inademing en de
uitademing gebeuren zonder pauzes ertussen
• omvat persoonlijke intenties en spirituele praktijken die acceptabel zijn voor eenieder
• integreert andere healing modaliteiten zoals geluid, aanraking en somatische integratie
• omvat een ademanalyse die het verband aangeeft met de persoonlijke issues in iemands leven
• kan al beoefend worden middels zelfsessies na slechts enkele gefaciliteerde sessies
Voor meer informatie kijk op: www.transformationalbreathing.nl of www.transformationalbreathing.com
| Ervaringen van José |
"Het vol inademen van de levensenergie geeft me meer energie en veel lol. Toen ik weer ben gaan ademen, ben ik mijn leven ten volle gaan leven en ben ik in staat om de zigeunerin in mij, mijn ware ik, de ruimte te geven.
We doen allemaal ervaringen op, dagelijkse dingen, traumatische zaken. Als we niet door die ervaringen heen ademen, maar onze adem inhouden (een reflex feitelijk), dan laten we noch de zuurstof, noch de levensenergie toe in ons lichaam. Alleen al op basis daarvan creëren we lage energetische vibraties in ons celgeheugen. Dingen komen vast te zitten, dichte energie. Door het inbrengen van de hoog frequente vibratie van de adem zijn we in staat om een en ander weer in beweging te zetten, waardoor het niet kan resulteren in toekomstige conditionering, ziektes of wat dan ook.
Als mens en als psycholoog weet ik hoe goed het is om te praten, ervaringen te delen in een groep en ons cognitieve en verbale brein te gebruiken. Maar dat is veelal niet genoeg. Daarom willen we werken met de adem. De adem penetreert het hele lichaam, alle lichamen en op alle niveaus. De rode draad hierbij is dat het erom gaat de duisternis, de lage energie, de factor angst uit ons celgeheugen te krijgen.
Een groot aandachtspunt in deze ademmethode is echter dat we niet focussen op wat we kwijt willen, maar op dat wat we ervoor in de plaats willen brengen. Die positieve intentie ademen we in. Wij, mensen in zijn algemeenheid, zijn niet in staat tot loslaten, zo zijn we simpelweg niet gebouwd. Maar wat we wel kunnen doen, is iets anders in ons celgeheugen stoppen. Door daarop te focussen, volgt de energie vanzelf, soms gebeurt het in een split second. Wanneer de lol en het licht binnen komen, is er geen plek meer voor duisternis en laten de negatieve dingen ons los. Ja, zo simpel!
Rinpoche Tulku Thubten, een Tibetaanse Buddhistische Lama, noemde het ooit “a shortcut to enlightenment” en dat is het ook. Als je het lef hebt om je verhaal te laten gaan en een verandering voor jezelf wilt bewerkstelligen. De adem is het makkelijkste en meest effectieve instrument dat op dit moment beschikbaar is op onze planeet. Ik ben ervan overtuigd dat dit ademwerk ook jou een volgende stap brengt in jouw evolutie alsmede een dieper begrip. Geniet ervan!”
| Testimonals |
Deze volgen zo snel mogelijk.
Zie agenda transformational breathing voor de mogelijkheden en tarieven.
Every time we hold our breath, - Jonathan Horan - |
 |